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 スパイスとして体内に摂取しても、 お肌にオイルを塗っても、 健康と美肌に良いニゲラ。 こちらに書き連ねるには あまりにも沢山の効能があるので書きませんが、 恐らくビュリーのNigellaオイルも、 ミラクルフードと称される「ブラッククミンシード」からとれるブラッククミンシードオイルの効能がすごいんです！ 「死以外はなんでも効く」「地球上でもっともダイエットに効果的」 とまで表現されるほどです。 そんなブラッククミンインドでカレーのスパイスとして利用される種はニゲラ・サティバ（Nigella sativa）で、ブラッククミンと呼ばれていますが、日本ではほとんど栽培されていません。 この植物の栽培および使用の最も古い記録は、古代エジプトにまで遡ります。 ブラックシードのオイルは、エジプトの 万能のスパイス ブラッククミン ニゲラサティバ の効能と副作用 毒性について ひらつかスパイス農園 ニゲラ スパイス 効能